2012年02月29日

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2012年02月26日

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体の内側と外側の両面から「セクシー」を高めるダンスエクササイズDVDブック大好評のダンスエクササイズDVDブック『ヒップホップダンスでセクシーな体になる』の姉妹編。今回は、「体をやわらかくする」「脂肪を燃やす」「冷え性を改善する」「便秘を解消する」といった、女性が抱えるさまざまな悩みに応え、体の外側と内側の両面から「セクシー」を追求していきます。本とDVDには、それぞれのテーマごとに、リズムに合わせたストレッチと、簡単なダンスの1分間メニューを用意。習熟度やその日の気分・体調に合わせてプログラムを組んでエクササイズできます。なお、付録DVDのダンス実演では、通常の正面映像のほか、テレビを見ながら振りが覚えやすい「左右反転(Mirror)映像」も収録。楽しく振りを覚えて、「セクシー」をぐんと高めていきましょう。<この本がセクシー&ヘルシーに効く理由>●女性らしさを高める動きが満載!ヒップホップダンス特有の動きにより、血行不良・筋力の衰え・骨盤のゆがみを解消●「体の内側」「体の外側」「24時間」の3パートで「セクシー」を追求!テーマごとの食事レシピやマッサージ方法も紹介●ダンス未経験者もアパート住まいでもOK!各テーマごとにリズムに合わせた「ストレッチ」&簡単な「ダンス」を用意●見ながら覚える75分DVDビデオ付き!テレビを見ながら振りが覚えられる左右反転映像も収録●1日5分の簡単ダイエット!1日に1分間メニュー×5回を続ければ、1週間で体が変わる!<CONTENTS>●PART1:体の外側からセクシーになる体をやわらかくしたい1-A:のびのびストレッチ1-B:のびのびダンス女らしい体になりたい2-A:めりはりストレッチ2-B:めりはりダンス筋肉をつけたい3-A:ひきしめストレッチ3-B:ひきしめダンス脂肪を燃やしたい4-A:めらめらストレッチ4-B:めらめらダンス●PART2:体の内側からセクシーになる冷え性を改善したい5-A:ぽかぽかストレッチ5-B:ぽかぽかダンス便秘を解消したい6-A:すっきりストレッチ6-B:すっきりダンス内臓の働きを活発にしたい7-A:いきいきストレッチ7-B:いきいきダンス生理痛をやわらげたい8-A:らくらくストレッチ8-B:らくらくダンス●PART3:24時間セクシーになる目覚めをすっきりさせたい9-A:おはようストレッチ9-B:おはようダンスぐっすり眠りたい10-A:おやすみストレッチ10-B:おやすみダンス●ダンスエクササイズの基礎知識●目的別5分間おすすめプログラム●セクシー&ヘルシーになるレシピ、マッサージ紹介、他 ■著者:MICO(FLY GIRLS)■仕様:A4判/64ページ/DVD(75分収録)■価格:1,575円(本体1,500円+税)■発売日:2006.3.18■ISBN:484561295X
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総合評価3.20
ちゅらら777さん 20代/女性
評価1.00
投稿日:2011年03月28日
ダンスを家でも楽しむ
ダンス教室に通えるお金が無いから…家庭でダンスしようと思って購入しかしダンスっというより、体操&軽い準備体操でした。DVD良いのがあったら教えて欲しいです(≧ヘ≦)(笑) 
趣味 自分用 はじめて
たっくんママ48さん 20代/女性
評価5.00
投稿日:2010年04月09日
体質改善
柔らかい体になりたい、代謝がアップする体質になりたいと思って購入。ダンスは初心者の私でも何回も見ては踊ってを繰り返してたらなんとかできる様になりました!ストレッチはやり方は多分簡単だと思います。しかしじわじわ効いてきます(^-^)v 
実用品・普段使い 自分用 はじめて
購入者さん 
評価4.00
投稿日:2010年01月06日
注文してからすぐに届きました☆届いて見てみましたが、なんとか私にも出来そうです。 
実用品・普段使い 自分用 はじめて
※初めての方は、必ずお読み下さい。
【お問い合わせ先】
送料無料のWeb専門楽器店 chuya-online
《営業時間》 12:00〜19:00 年中無休/TEL 093-531-3656
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《C.「在庫無し(納期未定)」のメールが届いた場合》
詳細な納期が分かり次第追ってお知らせをいたしますので、納期が確定してから御入金のお手続きを行って頂けるようお願いいたします。 (代引きをご指定の場合は、入荷情報をお知らせした後、商品出荷となります)
なお、ご注文のキャンセルはいつでもお受け出来ますので必要がありましたら
ご遠慮なくお申し付けください。
1.当店メール送信 → 2.お客様ご入金 → 3.商品発送
1.当店メール送信(納期の御案内) → 2.お客様ご入金 → 3.商品発送
1.当店メール送信(納期未定のご案内) → 2.当店メール送信(納期確定のご案内) → 3.お客様ご入金 → 4.商品発送
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なお、海外への発送はしておりませんので、予めご了承ください。
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posted by ダイエット at 22:56| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月24日

サラシア サラシア茶 【ディ・タイム・ティ





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詳しくは特設ページ「サラシアスリムティー」をご覧下さい。
http://item.rakuten.co.jp/mikamishika/c/0000000267/
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商品番号
[RZ150986]
価格3,780円
(税込)
送料別
個数

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メーカー
サンバイオジャパン株式会社
区分
ディ・タイム・ティー
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posted by ダイエット at 21:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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